Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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86,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2603 kcal
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Fett: 84,90g | Eiw: 91,36g | Kohlh: 275,62g.
Frühstück: 肉野菜炒め, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), ご飯. Mittagessen: 明治 銀座カリー 中辛, セブンプレミアム 皮なしウインナー, ご飯, お団子. Abendessen: ウイスキー, マティーニ, 白身魚のフライ, 肉野菜炒め, 麺. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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