Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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56,1 kg
Bisher verloren: 63,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 20,70g | Eiw: 82,31g | Kohlh: 218,67g.
Frühstück: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Abendessen: Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Quest Bar White Chocolate Raspberry. Snacks/Sonstiges: Coles Australian Sultanas, Aeroplane Jelly Lite (Packet), Shiraz Wine, Frozen Cherries. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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