Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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87,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2232 kcal
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Fett: 44,99g | Eiw: 144,71g | Kohlh: 156,95g.
Frühstück: マルコメ わかめ, ニッスイ いわし味付, だし巻き卵, ご飯. Mittagessen: 江崎グリコ 菜彩亭 麻婆なす丼, ご飯. Abendessen: マルエツ 砂肝塩炒め, 肉野菜炒め, 蟹, マルエツ 砂肝塩炒め, 日本酒, マティーニ. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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