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Gester habe ich ja die 83,9 nicht eingetragen da auch Ausrutscher nach unten vorkommen können. Heute Morgen bestätigt mir die Waage diesen Ausrutscher mit einer 83,7 :-) Diesen nehme ich erfreut zur Kenntnis und trage den heute auch ein. BTW: Musste ich doch gestern tatsächlich den Gürtel ein Loch enger schnallen...
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83,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 39,57g | Eiw: 123,18g | Kohlh: 69,33g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Milch 1,5%. Mittagessen: Milch 1,5%, Gut Ponholz Kasseler Minutensteaks, Laru Gänseschmalz, Ei, Marschland Gewürzgurken. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Paprika, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: ESN Nitro BCAA Powder - Cola. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Feb 18 vom Mitglied: Casimir123
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09 Feb 18 vom Mitglied: Cocktailnase
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Guten Morgen Stolfat, das ist doch MEGAAAAAAAAAA. Läuft! Guten Start ins WE!
09 Feb 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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09 Feb 18 vom Mitglied: Elektra108
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09 Feb 18 vom Mitglied: LillyMunster82
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09 Feb 18 vom Mitglied: marcothebrain
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09 Feb 18 vom Mitglied: Viviace
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09 Feb 18 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
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siehste, da hättest du gestern ja doch eintragen können, hättest du jetzt schon 2 Werte unter 84 :-) Trägst Du Ausrutscher nach oben denn auch nicht ein?!
09 Feb 18 vom Mitglied: vorhh13
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Manchmal kann man es fast nicht glauben, gell 😉
09 Feb 18 vom Mitglied: junipi
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👏👏👏👏
btw: Nochmal DANKE für den Tipp mit dem Leinöl, mein Mann liebt diese Sorte!
09 Feb 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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stolfat's Gewichtsverlauf
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