Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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84,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 34,99g | Eiw: 154,47g | Kohlh: 61,33g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Milfina Milch 1,5% Fett, Cocktailtomaten. Mittagessen: Leinöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gemischter Salat. Abendessen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Magerquark. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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stolfat's Gewichtsverlauf
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