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Ура, есть отвесик!!!
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81,2 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 109,83g | Kohlh: 141,19g.
Frühstück: Зефир, Магнит Банан, Natura Сыр Легкий Сливочный, Зао Хлеб Хлебушек без Муки, Простоквашино Сметана 15%, ОАО Молоко Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Leor Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом, Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Кофе, Twix Mini. mehr...
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2404 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
да тут не отвесик, Ань, а отвесище!)) ура!
05 Feb 18 vom Mitglied: natalia_1900
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Спасибо, Наташ 😘. Сама рада.
05 Feb 18 vom Mitglied: Аnchutка🦇
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Ура! Ура! Ура!🎉🎉🎉🎉✌✌✌✌🔥🔥🔥🔥 молодец👍👍👍👍
05 Feb 18 vom Mitglied: kotofeika52302
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Оля, спасибо, надеюсь будет продолжение 😂😂😂
05 Feb 18 vom Mitglied: Аnchutка🦇
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05 Feb 18 vom Mitglied: limvika
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05 Feb 18 vom Mitglied: Аnchutка🦇
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Аnchutка🦇's Gewichtsverlauf
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