Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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71 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 27,55g | Eiw: 71,52g | Kohlh: 156,97g.
Frühstück: Mandeln, S-Budget Haferflocken, Heidelbeeren, Kaki, Alpro Natur Ungesüßt. Mittagessen: Olivenöl, Alnatura Mie Nudeln, Bambussprossen, SPAR Vital Mungo Bohnenkeimlinge, Karotten, Erbsen, Gourmet Hühner-Filet-Steaks. Abendessen: Ei, Avocado, Nöm Fasten Cottage Cheese Natur, Clever Roggenvollkorn Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Pomelo, Orangen. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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erika.gr's Gewichtsverlauf
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