Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
|
65,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 56,00g | Eiw: 54,74g | Kohlh: 157,21g.
Frühstück: Aoste Stickado Classique, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Mischkornbrot, Frischkäse, Kartoffelcremesuppe, TiP Räucherlachs. Abendessen: Salz, Tomaten, Grüne Paprika, Banane. Snacks/Sonstiges: Karotten, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter, Pellkartoffeln, Chavroux Ziegenfrischkäse . mehr...
|
|
2009 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katharina178's Gewichtsverlauf
|