Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 51,74g | Eiw: 86,47g | Kohlh: 220,46g.
Frühstück: Hofer Ungarische Salami, Hofer Hummus Pikant, Hofer Chia Weckerl, Rote Paprika, Hofer Laugenstangerl, Avocado. Mittagessen: Gala Äpfel, Emmi Caffè Latte Macchiato. Abendessen: Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, SPAR Mini Schoko Schnecken, Tomaten, Ströck Sport-Aktiv-Weckerl, Clever Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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konstantes Gewicht
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Rachanol's Gewichtsverlauf
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