Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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65,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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505 kcal
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Fett: 11,91g | Eiw: 71,94g | Kohlh: 31,38g.
Frühstück: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, BioTech USA Nitro Pure Whey , Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, BioTech USA Nitro Pure Whey . Abendessen: BioTech USA Nitro Pure Whey , Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch. mehr...
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1615 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nur Niki's Gewichtsverlauf
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