Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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56,2 kg
Bisher verloren: 63,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 28,92g | Eiw: 100,27g | Kohlh: 83,99g.
Frühstück: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Mittagessen: Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Quest Bar White Chocolate Raspberry. Snacks/Sonstiges: Aeroplane Jelly Lite (Packet), Carrots. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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