Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3261 kcal
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Fett: 169,76g | Eiw: 277,12g | Kohlh: 149,28g.
Frühstück: Milbona Haltbare Vollmilch, SPAR Natur Pur Bio-Vollkorn Reiswaffeln, Holzbauer Cabanossi, Weider Gold Whey. Mittagessen: Lachs. Abendessen: Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Rührei, Holzbauer Cabanossi, Lovilio Mozzarella Gerieben. Snacks/Sonstiges: Milbona Haltbare Vollmilch, Weider Giant Mega Mass 4000. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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