Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
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56,8 kg
Bisher verloren: 63,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 18,97g | Eiw: 61,22g | Kohlh: 32,78g.
Frühstück: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Slim Secrets Protein Pud . Mittagessen: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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