Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
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73,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 28,08g | Eiw: 47,96g | Kohlh: 86,24g.
Frühstück: Alpro Soya Natur, SPAR Kokosflocken, Passionsfrucht, Erdbeeren, Mangos, Joya Mandel Kokos Milch, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken. Mittagessen: Zwiebeln, Kohlrabi, Rama Cremefine 7%, Olivenöl, SPAR Dinkelmehl, Erbsen, Hofer Rinder-Hüftsteaks. Abendessen: Joya Kokos, Leinsamen, Mandeln, Ananas, Mangos, Kiwi, Spinat. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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erika.gr's Gewichtsverlauf
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