Himbeere62's Notizen, 28 Jan 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
90,5 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 27,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2018:
1595 kcal Fett: 57,64g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 178,99g.   Frühstück: Allos Hof Gemüse Brotaufstrich - Steffis Spinat Pinienkerne, Roggenbrötchen. Mittagessen: Aldi Cashewkerne, Alnatura Dinkelvollkorn Spaghetti, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche. Abendessen: Leinöl, Leinöl, Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche. Snacks/Sonstiges: Kuhbonbon Caramel Vegan, Kuhbonbon Caramel Vegan, Schöller Kaktus Eis. mehr...
2214 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Himbeere62's Gewichtsverlauf


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