Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
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86,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2660 kcal
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Fett: 99,64g | Eiw: 122,18g | Kohlh: 237,89g.
Frühstück: 豚肉, ハウス食品 カリー屋ポークカレー, ご飯. Mittagessen: 幸楽苑 半チャーハン, 東洋水産 千里眼 豚骨醤油. Abendessen: 鶏のから揚げ, ほうれん草のソテー, 鶏の照り焼き, 焼酎, ウイスキー. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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