Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
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76,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 32,04g | Eiw: 100,29g | Kohlh: 162,61g.
Frühstück: Honig, Schwarzbrot, Butter. Mittagessen: Ei, Billa Forellenfilet Geräuchert. Abendessen: Käseaufschnitt Leicht, Marmelade, Arla Skyr Natur, Äpfel, Weißwein. Snacks/Sonstiges: Banane, Amicelli Amicelli, Papaya. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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