Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 42,36g | Kohlh: 189,03g.
Frühstück: Tomaten. Mittagessen: Apfelmus, Kaiserschmarrn, Heinz Stückige Tomaten, Dennree Brokkoli, Ja! Putenbrustfilet, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Reis (Gekocht), Zwiebeln, Blumenkohl, Salz, Rote Paprika, Mais. Abendessen: Harvest Basket Kartoffeltaschen Frischkäse-Kräuter, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Burger . Snacks/Sonstiges: Müsliriegel, Grüne Paprika, Gelbe Paprika. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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