Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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64,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 71,43g | Eiw: 70,76g | Kohlh: 62,65g.
Frühstück: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Ei. Mittagessen: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, GM Pesendorfer Cashew Premiumkerne, Extra Natives Olivenöl, New Lifestyle Hüft-Steaks, Kirschtomaten, Champignons, Zucchini, Melanzani. Abendessen: Hofer Toastschinken, Kürbiskernöl, Kirschtomaten, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Hüttenkäse, Avocado. Snacks/Sonstiges: Himbeeren. mehr...
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1589 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nur Niki's Gewichtsverlauf
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