Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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87 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2437 kcal
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Fett: 63,07g | Eiw: 106,06g | Kohlh: 218,58g.
Frühstück: コンソメスープ, セブンプレミアム 牛すき焼き, ご飯. Mittagessen: ポッカ ポタージュ, ご飯, セブンイレブン 牛肉煮. Abendessen: 西友 かにかま, アスパラガス（液体なし缶詰）, きゅうり, キューピー キューピーハーフ, マルエツ 砂肝塩炒め, ウイスキー, 日本酒, 刺身, 酢飯. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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