Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
|
65,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 82,42g | Eiw: 64,63g | Kohlh: 173,05g.
Frühstück: Salz, Rote Paprika, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Rote Paprika, Essig, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Granatapfel. Abendessen: American Style Bacon, Edeka Weizenmehl Type 405, Ei, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Lindt Lindor Kugeln, Erdnüsse. mehr...
|
|
2019 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katharina178's Gewichtsverlauf
|