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Das monatliche Frauenleiden...
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61,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 35,31g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 116,95g.
Frühstück: Getrocknete Pflaumen, Banane, Heidelbeeren, Leinsamen, Haferflocken, Alpro Soya Sojamilch Light. Mittagessen: Lemar Fleischbrühe, Bresso Leichtgenuss, Zwiebeln, Schnittlauch, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Gekochter Rosenkohl. Abendessen: Senf, Kühne Rote Beete in Scheiben, Gekochtes Ei, Harry Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Lätta Halbfettmargarine, Honig, Harry Vollkornbrot, Emmentaler, Zimt, Alpro Soya Sojamilch Light, Multipower 100% Pure Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Wünsche dir trotzdem einen schönen Tag 😘😘
23 Jan 18 vom Mitglied: ernesto.julian
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ostbeker's Gewichtsverlauf
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