Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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55 kg
Bisher verloren: 65 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 36,49g | Eiw: 108,67g | Kohlh: 91,07g.
Frühstück: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Mittagessen: Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). Abendessen: Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Protein Bar, Aeroplane Jelly Lite (Packet), Carrots. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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