Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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52,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 45,23g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 128,29g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt (Natur Ungesüßt), Mangos, Fitvia Tropical Detox Müsli . Mittagessen: Grüne Erbsen (Gefroren), Porree, Reis (Gekocht), Fandler Erdnussöl, Ananas, Landgut Feines Hühnerfilet, Karotten, Thai Cooking Kokosmilch. Abendessen: Cocktailtomaten, Spiegelei ohne Fett, Merkur Eiweißbrot, Bio Schaf Frischkäse Natur. Snacks/Sonstiges: Ananas, Alpro Soya Natur, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nina.gr's Gewichtsverlauf
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