Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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62,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 22,93g | Eiw: 90,14g | Kohlh: 167,76g.
Frühstück: Honig, Wiltmann Rindersalami, Tomaten, Ei, Hofpfisterei Hofpfisterei Pfister Öko-Ganzkorn, Espresso, Fettarme Milch. Mittagessen: Gut Ponholz Schnitzel aus der Oberschale, Gurke (Geschält), Vita D'or Rapsöl, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Magerquark, Honig, Plätzchen, Ja! Würfelzucker, Espresso, Corny Free Kirsche-Joghurt, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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babs-muc's Gewichtsverlauf
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