Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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65,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 56,47g | Eiw: 94,04g | Kohlh: 102,86g.
Frühstück: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Heidelbeeren, Galbani Ricotta, Ei, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: New Lifestyle Minuten-Steaks, Gartengold Junge Fisolen. Abendessen: Sirius Camembert, Walnüsse, Kirschtomaten, Galbani Ricotta, Avocado, Natur Aktiv Bio Räucherlachs, Mestemacher Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Mandarine. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nur Niki's Gewichtsverlauf
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