Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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86,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2309 kcal
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Fett: 88,12g | Eiw: 100,00g | Kohlh: 185,03g.
Frühstück: キムチ鍋, ご飯, 数の子. Mittagessen: 明治 ブラックチョコレート (50g), ハウス食品 カリー屋カレー, 五木食品 うどん. Abendessen: 赤ワイン, アサヒビール アサヒオフ, ローストビーフ, 肉野菜炒め. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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