Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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106,9 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 41,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 36,21g | Eiw: 58,32g | Kohlh: 41,72g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Lidl Haferflocken, DM Bio Leinsamen Ganz, Chia-Samen, Frosta Himbeeren Ungezuckert, Milbona Skyr Himbeere. Abendessen: Milbona Körniger Frischkäse Light, Milbona Käseaufschnitt Light, Grüne Erbsen (Gefroren), Braune Champignons (Italienische Crimini), Omelett oder Rührei. Snacks/Sonstiges: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Frosta Himbeeren Ungezuckert. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sarah.cgn's Gewichtsverlauf
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