Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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76,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 41,30g | Eiw: 74,24g | Kohlh: 88,09g.
Frühstück: SPAR Vital Putenschinken Geräuchert, Schärdinger Topfen, Knäckebrot. Mittagessen: Gelbe Paprika, Rote Paprika, Rapsöl, Taifun Räuchertofu, Kidneybohnen (Dose), Polpa Tomatenstücke. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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