Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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86,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 36,44g | Eiw: 40,47g | Kohlh: 166,06g.
Frühstück: ご飯, 肉野菜炒め, 数の子. Mittagessen: S&B なっとくの牛丼, ご飯, ローソン ティラミス. Abendessen: 月桂冠 にごり酒, ウイスキー. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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