sarah.cgn's Notizen, 17 Jan 18

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107,3 kg Bisher verloren: 24,2 kg.    Still to go: 42,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2018:
726 kcal Fett: 9,90g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 91,60g.   Frühstück: Himbeeren, Herta Finesse Putenbrust, Kaffee mit Milch, Philadelphia So Leicht 3%, Bauernbrot. Abendessen: Lidl Cordon Bleu, Lidl Körniger Frischkäse, REWE Junger Spinat, Lidl Hähncheninnenfilet, Freshona Geschälte Tomaten, Porree, Braune Champignons (Italienische Crimini). Snacks/Sonstiges: Gummibärchen. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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sarah.cgn's Gewichtsverlauf


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