Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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55,4 kg
Bisher verloren: 64,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 35,97g | Eiw: 110,13g | Kohlh: 53,09g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Quest Bar White Chocolate Raspberry. Snacks/Sonstiges: Shiraz Wine. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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