Wünsche euch einen schönen Dienstag☺
64 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2018:
1544 kcal Fett: 57,06g | Eiw: 79,02g | Kohlh: 186,79g.   Frühstück: Vollkorntoast, Lätta Margarine, Gekochtes Ei, RUF Porridge Classic, McDonald's Latte Macchiato (Regular), Banane. Mittagessen: Sahnesauce, Meyer Menü Gebratenes Pangasiusfilet mit Senfsauce. Abendessen: Vollkorntoast, Nutella Nutella, Banane, Gut & Günstig Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Corny Free Schoko. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
Danke dir auch einen schönen Dienstag 💖 
15 Jan 18 vom Mitglied: Mausinki

     
 

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