Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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82,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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454 kcal
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Fett: 7,91g | Eiw: 26,32g | Kohlh: 71,37g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Marmelade, Gurke (mit Schale), REWE Eiweißbrot, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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