Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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86,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2587 kcal
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Fett: 102,34g | Eiw: 109,49g | Kohlh: 226,45g.
Frühstück: 牛肉, 明治製菓 銀座ハヤシ, ご飯. Mittagessen: 日清食品 どん兵衛 天ぷらそば. Abendessen: ホルモン, 牛タン, 牛肩ばら肉, 牛肉, 焼酎, 生ビール, ご飯. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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