Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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83 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 22,44g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 124,44g.
Frühstück: Milbona Skyr Vanille, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Abendessen: Gurke (mit Schale), Brie (Käse), REWE Eiweißbrot, Beck's Green Lemon. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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