|
Немного вернулась к показаниям недельной давности))
|
65,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 58,65g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 125,04g.
Frühstück: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, ВкусВилл Творог с Наполнителем Клюква. Mittagessen: Чернослив, Зеленые Оливки, Ленивые Голубцы. Abendessen: Ого Отруби Пшеничные, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Сыр Камамбер, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
13 Jan 18 vom Mitglied: kotofeika52302
|
Юля про имбирь, на кружку воды
13 Jan 18 vom Mitglied: kotofeika52302
|
О, точно! Пойду за имбирём!
13 Jan 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
13 Jan 18 vom Mitglied: ryzhik_86
|
Юлёк, конечно, не так, как хотелось бы, но хоть недавний привес ушёл))
13 Jan 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
разгонишь, будет быстрей уходить!!!
13 Jan 18 vom Mitglied: kotofeika52302
|
Наташ, я и сейчас переживаю)))
13 Jan 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
13 Jan 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
Юль, включить опять бабу Вангу?:)))))
13 Jan 18 vom Mitglied: ryzhik_86
|
Давай, Юльчик, жги! 💪 мне нравятся твои предсказания!))
13 Jan 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
Вангую через пару дней ещё отвес:)))
Но рск потом всё равно немного надо будет повысить..чуть-чуть:)))
13 Jan 18 vom Mitglied: ryzhik_86
|
Новогодние выходные мне весь режим сбили, всю неделю умираю как жрать охота(( вот второй день не укладываюсь в 1200 - время полшестого, а на ужин ничего не осталось по калориям 😠
Похоже, что придётся-таки увеличить РСК хотя бы на время до 1400
13 Jan 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|