Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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108,4 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 43,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 22,59g | Eiw: 43,74g | Kohlh: 80,84g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Lidl Haferflocken, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Heidelbeeren. Abendessen: Kokosöl, Hähnchenbrustfilet, Braune Champignons (Italienische Crimini), Freshona Geschälte Tomaten, Freshona Gemüsemais, Gartenkrone Rote Kidneybohnen. Snacks/Sonstiges: Edeka Himbeeren, Mentos Fruit. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sarah.cgn's Gewichtsverlauf
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