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飲み会で芋焼酎のお湯割りを飲み過ぎました。明日からおとなしくしようっと。
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88 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2338 kcal
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Fett: 57,60g | Eiw: 106,24g | Kohlh: 204,15g.
Frühstück: 数の子, セブンイレブン キャベツの浅漬, ご飯. Mittagessen: 鶏の唐揚げ, 刺身, 焼酎, ビール, マグロの刺身, 永谷園 お茶漬け海苔, ご飯. Abendessen: 雑炊. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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