Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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108,6 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 43,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 9,75g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 108,18g.
Frühstück: Himbeeren, Kaffee mit Milch, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Philadelphia So Leicht 3%, Ener Bio Dinkel Vollkornbrot. Abendessen: Gartenkrone Rote Kidneybohnen , Freshona Gemüsemais, Freshona Geschälte Tomaten, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. mehr...
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124 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 13 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sarah.cgn's Gewichtsverlauf
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