Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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76,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 63,31g | Eiw: 126,73g | Kohlh: 117,82g.
Frühstück: Butter, Banana, Egg. Mittagessen: Orangen, Olivenöl, Marchfelder Gemüsetrilogie, Regenbogenforelle (Gezüchtet). Abendessen: Marmelade, Billa Heumilch Magertopfen, Elfin Russen, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% Fett, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Amicelli Amicelli. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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