Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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119 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 127,25g | Kohlh: 103,98g.
Frühstück: New Lifestyle Almina, Dulano Kochschinken, Korngold Toast-Scheiben Roggen. Mittagessen: Couscous (Gekocht), Mischgemüse, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Abendessen: Milbona Skyr Erdbeere, Spiegelei, Iglo Cremespinat Fix & Fertig, Putenfleisch, Green Grocers Kaisergemüse. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Milka Alpenmilch Schokolade, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Balu7500's Gewichtsverlauf
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