Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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87,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2258 kcal
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Fett: 58,96g | Eiw: 115,75g | Kohlh: 207,28g.
Frühstück: 焼き鮭, 数の子, ご飯. Mittagessen: 雑炊. Abendessen: 雑炊, キューピー キューピーハーフ, 豚のスペアリブのバーベキュー ソース付き, 日本ハム ロースハム, サングリア, ウイスキー. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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