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rauf und runter 🤔😅
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124,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 81,62g | Eiw: 67,62g | Kohlh: 222,63g.
Frühstück: Himbeeren, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch. Mittagessen: Italiamo Pesto Alla Genovese, Combino Spaghetti (Gekocht). Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone Speciale. mehr...
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3417 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Na wenn es so viel runter geht ist es doch super👍Das hoch gehen streichen wir einfach😂
07 Jan 18 vom Mitglied: sandram.80
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Wenn man sich nur einmal pro Woche wiegt, geht es nicht so rauf und runter.
07 Jan 18 vom Mitglied: helmutfreiwald
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Solange runter mehr ergibt als rauf, passt die Sache doch! 😃😘
07 Jan 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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07 Jan 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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claudi.g's Gewichtsverlauf
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