Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
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56 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 43,87g | Eiw: 37,26g | Kohlh: 168,35g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing, Zucker, Schweinebraten, Kartoffeln, Bratensoße, Weißkohl, Semmelknödel. Abendessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Honig, Butter, Marmelade, Brot. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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