Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
|
97 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 46,30g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 161,14g.
Frühstück: Milch 1,5%, Harry Vital + Fit Brot (56g), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Nutella Nutella, Ergüllü Auberginencreme. Mittagessen: Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Fladenbrot, REWE Krautsalat mit Paprika, REWE Beste Wahl Krautsalat mit Paprika, Fladenbrot, Gouda, Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: Pringles Paprika. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnneL_M's Gewichtsverlauf
|