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fürs Schlemmen über die Feiertage ist das Ergebnis ok 🌸
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87,9 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 55,18g | Eiw: 72,48g | Kohlh: 120,97g.
Frühstück: DM Bio Kokosöl, Sojasoße, Honig, Avocado, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets, Aubergine. Abendessen: Mestemacher Vollwert-Brot, Stockmeyer Leberwurst Fein, Almette Natur, Edeka Geflügelsalami, Gut Langenhof Geflügel Leberkäse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Litschi, Granny Smith Äpfel. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Jamaikawaii's Gewichtsverlauf
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