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Glykogenspeicher etwas geleert. Wasserhaushalt um 1 liter reduziert. Schade daß das kein Fett ist :-(
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86,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 37,28g | Eiw: 122,73g | Kohlh: 98,93g.
Frühstück: REWE Reiswaffel, Edeka Räucherlachs. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Krone Fisch Räucherlachs, Gut & Günstig Corned Beef. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Alnatura Akazienhonig, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Magerquark. mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Fett greifst schon auch noch an.
05 Jan 18 vom Mitglied: marcothebrain
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stolfat's Gewichtsverlauf
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