Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
|
68,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 66,64g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 131,27g.
Frühstück: Edeka Reisdrink, Cucina Olivenöl, Banane, Ei. Mittagessen: Orangen, Passierte Tomaten, Kokosblütensirup, Erbsen, Gemüsebrühe, Thunfisch, Petersilie, Kapern, Mozzarella, Zwiebeln, Möhren, Passierte Tomaten, Kokosblütensirup, Erbsen, Gemüsebrühe, Thunfisch, Petersilie, Kapern, Mozzarella, Zwiebeln, Möhren. Abendessen: Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Aldi Käseaufschnitt, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Aldi Original Griechischer Feta, Lebepur Bio-Rohkostriegel Kakao, Lebepur Bio-Rohkostriegel Brownie. Snacks/Sonstiges: Aldi Käseaufschnitt, Herta Saftschinken, Roggen Knäckebrot. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
locke33's Gewichtsverlauf
|