Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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66,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 67,56g | Eiw: 142,60g | Kohlh: 139,29g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Trader Joe's Wild Blueberry Scones, Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt. Mittagessen: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Turkey Sandwich. Abendessen: White Rice, Chicken Breast, Taylor Farms Asian Chopped Salad with Dressing. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Siegels's Gewichtsverlauf
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